Yoga-al-Dente
karius-baktus@web.de

 

Workshop für Erwachsene 

oder doch eine Auszeit vom Alltag?

 

Am 


25.07.2020

von 

13.30-16.30 Uhr


findet ein besonderer Workshop im

Gymnastikraum der Bettwiesenhalle Unterensingen statt.


Das erwartet Dich:


1. Ankommen


2. Was ist Yoga und welche Verbindung besteht zu Buddha.


3. Atmung-Pranayama

warum ist sie so wichtig.

Welche Technik in deiner Praxis wirklich Sinn macht.

Übungen. 


4. Aufwärmen.


5. Yoga Asanas im Flow

von leicht bis intensiv.


6. Abkühlen und Dehnung.


7. Klangschalen und Meditation mit allen Sinnen.


8. Shavasana


Zur Ruhe kommen und die Eindrücke setzen lassen.



Verabschiedung



Die Kursgebühr, für die 3 Stunden,

beträgt 

49,- Euro


Was du mitbringen solltest:


1. Deine eigene Matte, etwas zu Trinken und Gute Laune.


Ich habe ein kleines Kontingent an Leihmatten, wenn Du keine eigene Matte haben solltest,

teile mir das bitte bei deiner Anmeldung mit.


2. Deine Maske für das Ankommen und deinen Weg aus der Halle.

(Solange die Bestimmungen Stand vom 14.06.2020 das noch erfordern.)



Das stelle ich:


Wenn es die Verordnung wieder zulässt, biete ich Tee, Wasser und Kekse an.


Gurte, Polster, Decken, Blöcke, Stühle und andere Hilfsmittel.

 


ICH BITTE UM EINE VERBINDLICHE ANMELDUNG !


Sofort bis zum 20.07.2020


DIE PLÄTZE SIND AUF 13 TEILNEHMER BEGRENZT !



Deine verbindliche Buchung zum Workshop erfolgt nach Anmeldung und abgeschlossenem Zahlungseingang.


Sollten sehr viele Anmeldungen sein, erstelle ich eine Warteliste und teile ich Dir das mit.


Solltest du deinen Platz nicht wahrnehmen können, versuche ich Ihn weiterzuvermitteln.

Wenn jedoch keine Warteliste erstellt ist, ist dein Geld weg.


Anmeldung unter:


karius-baktus@web.de


oder


Whats App:


0157 71965407

 

 

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